Nasiona Szałwi Hiszpańskiej (Nasiona Chia) 500g

0 out of 5 based on 0 customer ratings

Nasiona Chia są wyjątkowo bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, które sprzyjają dobremu funkcjonowaniu układu nerwowego i mózgu. Zawierają też dużo białka (aż ok. 20% masy), dzięki czemu stanowią świetne uzupełnie diety wysokobiałkowej (dla osób ćwiczących) oraz diety wegańskiej. Ok. 25% ich masy stanowi błonnik pokarmowy, który pęcznieje w jelitach i tworzy substancję żelopodobną, dzięki czemu ułatwia usuwanie złogów starej masy pokarmowej, zapobiega zaparciom, usuwa toksyny, a także wypełniając jelita daje poczucie sytości. Dodatkowo błonnik stabilizuje też poziom cukru we krwi i redukuje poziom „złego” cholesterolu, sprzyjając powstawaniu „dobrego”.

Nasiona Chia mają wiele przeciwutleniaczy, które chronią komórki przed wolnymi rodnikami powodującymi starzenie lub mutacje komórek.
Zawierają natomiast bardzo mało kalorii i przyswajalnych węglowodanów oraz jedynie śladowe ilości sodu.

Wielość zawartych w nasionach Chia substancji odżywczych sprawia, że zyskały miano superfood, czyli „superżywności”. Nie jest to zresztą nowe odkrycie.

Chia, czyli inaczej szałwia hiszpańska, to roślina występująca na terenie Ameryki Południowej i Australii. Jej właściwości prozdrowotne były znane już przez Azteków w czasach przed przybyciem Kolumba do Ameryki. Chia była dla Azteków jedną z najważniejszych roślin, czego dowodem jest to, że używali jej jako waluty, w której płacili podatki oraz jako darów dla kapłanów i szlachty.

Można je spożywać w różnych postaciach i dodawać do wielu potraw. Świetnie nadają się do koktajli, musli, sałatek, w formie zmielonej do wypieku chleba lub jako zagęszczacza do zup, a nawet po prostu jeść same lub posypywać nimi kanapki.

Zastosowanie nasion Chia:
– w diecie wysokobiałkowej, jako bogate źródło wielu aminokwasów,
– w diecie wegetariańskiej i wegańskiej,
– dla osób starających się schudnąć – ze względu na wysoką zawartość białka i błonnika,
– dla wszystkich dbających o zdrowie i sylwetkę – ze względu na bogactwo przeciwutleniaczy, kwasu omega-3 i niską wartość kaloryczną.


6.90

Porównaj
Kategoria: .

Nasiona Chia są wyjątkowo bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, które sprzyjają dobremu funkcjonowaniu układu nerwowego i mózgu. Zawierają też dużo białka (aż ok. 20% masy), dzięki czemu stanowią świetne uzupełnie diety wysokobiałkowej (dla osób ćwiczących) oraz diety wegańskiej. Ok. 25% ich masy stanowi błonnik pokarmowy, który pęcznieje w jelitach i tworzy substancję żelopodobną, dzięki czemu ułatwia usuwanie złogów starej masy pokarmowej, zapobiega zaparciom, usuwa toksyny, a także wypełniając jelita daje poczucie sytości. Dodatkowo błonnik stabilizuje też poziom cukru we krwi i redukuje poziom „złego” cholesterolu, sprzyjając powstawaniu „dobrego”.

Nasiona Chia mają wiele przeciwutleniaczy, które chronią komórki przed wolnymi rodnikami powodującymi starzenie lub mutacje komórek.
Zawierają natomiast bardzo mało kalorii i przyswajalnych węglowodanów oraz jedynie śladowe ilości sodu.

Wielość zawartych w nasionach Chia substancji odżywczych sprawia, że zyskały miano superfood, czyli „superżywności”. Nie jest to zresztą nowe odkrycie.

Chia, czyli inaczej szałwia hiszpańska, to roślina występująca na terenie Ameryki Południowej i Australii. Jej właściwości prozdrowotne były znane już przez Azteków w czasach przed przybyciem Kolumba do Ameryki. Chia była dla Azteków jedną z najważniejszych roślin, czego dowodem jest to, że używali jej jako waluty, w której płacili podatki oraz jako darów dla kapłanów i szlachty.

Można je spożywać w różnych postaciach i dodawać do wielu potraw. Świetnie nadają się do koktajli, musli, sałatek, w formie zmielonej do wypieku chleba lub jako zagęszczacza do zup, a nawet po prostu jeść same lub posypywać nimi kanapki.

Zastosowanie nasion Chia:
– w diecie wysokobiałkowej, jako bogate źródło wielu aminokwasów,
– w diecie wegetariańskiej i wegańskiej,
– dla osób starających się schudnąć – ze względu na wysoką zawartość białka i błonnika,
– dla wszystkich dbających o zdrowie i sylwetkę – ze względu na bogactwo przeciwutleniaczy, kwasu omega-3 i niską wartość kaloryczną.

Wielkość opakowania

500g

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Be the first to review “Nasiona Szałwi Hiszpańskiej (Nasiona Chia) 500g”